Nur wer auf den eigenen Körper hört, sich pflegt und auf die Gesundheit achtet, kann auch anderen Menschen dabei helfen, sich wohl, gesund und fit zu fühlen. Darum finden Sie in unserer Serie Tipps und Anregungen rund um die Themen Bewegung, Ernährung, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden – zum Selbstausprobieren und zum Weitergeben! Dieses Mal: Socializing!
Nur wer auf den eigenen Körper hört, sich pflegt und auf die Gesundheit achtet, kann auch anderen Menschen dabei helfen, sich wohl, gesund und fit zu fühlen. Darum finden Sie in unserer Serie Tipps und Anregungen rund um die Themen Bewegung, Ernährung, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden – zum Selbstausprobieren und zum Weitergeben! Dieses Mal: Body Positivity
Farben sind in unserem Alltag allgegenwärtig. Wie trist wäre es, hätten wir keine Farben in unserem Leben! Sie spielen nicht nur in der Ernährung, Beruf und Kleidung eine Rolle, sondern auch für unser Wohlbefinden sind Farben von Nutzen. Farbtherapie kann unser Wohlbefinden erhöhen und unterstützend sein bei körperlichen Beschwerden oder Mängeln.
In den vergangenen Jahren haben sich Vitamininfusionen von einer medizinischen Behandlung hin zu einem Lifestyle-Trend entwickelt, der sich vor allem in der Welt der ästhetischen Medizin immer mehr etabliert. Segen oder Fluch?
Miese Laune, PMS und Schmerzen während der Mens – das ist manchmal alles, was Frauen zu ihrem weiblichen Zyklus einfällt. Das ist jammerschade, denn es ist nur die Hälfte des Kuchens. Denn auch die zweite Zyklusphase hält ihre schönen Seiten für uns bereit, wenn wir uns darauf einlassen, uns beobachten und die Schätze darin entdecken.
Für die Liebe ist es nie zu spät. Immer mehr Menschen verlieben sich auch im Alter noch einmal neu. Sie erblühen gewissermassen ein zweites Mal wie zuletzt in jungen Jahren. Warum Liebe keine Frage des Alters ist und wie sie zur neuen Lebensfreude verhelfen kann, lesen Sie hier.
Früher oder später trifft es jede – die Menopause ist ein bedeutender Lebensabschnitt im Leben einer Frau, der zahlreiche körperliche Veränderungen mit sich bringt. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Veränderungen der Haut während der Menopause und die Rolle der Hormonersatztherapie.
Nur wer auf den eigenen Körper hört, sich pflegt und auf die Gesundheit achtet, kann auch anderen Menschen dabei helfen, sich wohl, gesund und fit zu fühlen. Darum finden Sie in unserer Serie Fit & healthy Tipps und Anregungen rund um die Themen Bewegung, Ernährung, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden – zum Selbstausprobieren und zum Weitergeben!
Ein Digital Detox kann dabei helfen, die exzessive Nutzung von Smartphones, Tablets und PCs einzuschränken. Dadurch reduziert sich Stress, und es bleibt mehr Zeit für das Hier und Jetzt. Ein solches Detox sollte jedoch gut vorbereitet sein.
Nur wer auf den eigenen Körper hört, sich pflegt und auf die Gesundheit achtet, kann auch anderen Menschen dabei helfen, sich wohl-, gesund und fit zu fühlen. Darum finden Sie in unserer neuen Serie Tipps und Anregungen rund um die Themen Bewegung, Ernährung, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden – zum Selbstausprobieren und zum Weitergeben!
Eine der grössten Entwicklungen weltweit, die uns in den nächsten Jahren beeinflussen wird, ist laut der Marktforschungsplattform Beautystreams Psycare. Schönheit wird zunehmend mit mentaler Gesundheit, Zufriedenheit und Wellbeing gleichgesetzt. Gastautorin Paulina Szmydke-Cacciapalle ist Chefredaktorin der global agierenden Insight-Plattform und bringt Ihnen den Megatrend näher.
Die jahrtausendealte, buddhistische Praktik des Shinrin-Yoku, besser bekannt als Waldbaden, wurde vor über 40 Jahren Teil des japanischen Gesundheitssystems. Inzwischen sind die gesundheitsfördernden Aspekte von bewussten Naturaufenthalten auch im Westen wissenschaftlich belegt und finden immer grösseren Anklang. Mehr zu den Benefits lesen Sie im Folgenden.
Weitergeht es in unserer Serie mit der Generation X. Diese Generation umfasst Menschen im Alter von 36 bis 51 Jahren, die gerade in der Blüte ihrer Kaufkraft stehen und damit eine der wichtigsten Konsumgenerationen sind. Björn Doswald verrät Ihnen, wie und wo Sie die Gen X am besten online erreichen können.
Wenn Sie sich zum Beispiel das Ziel setzen, Ihre Kunden mit Ihrem Salon glücklich zu machen, dann werden alle Ihre Handlungen in diese Richtung gehen, von kleinen Massnahmen bis hin zu grossen Investitionen; und Sie werden in der Lage sein, allen Schwierigkeiten mit einem positiven Geist zu begegnen und sie zu überwinden.
Wellbeing – Das „Sich-um-sich-selbst-Kümmern“, die Körperpflege und Beauty-Treatments sind wichtige Bestandteile, um Wohlbefinden zu erlangen – keine Frage! Doch es gibt noch einen essenziellen Faktor: die Arbeit am eigenen Bewusstsein. Sie ist zwar nicht so entspannend wie ein Facial, aber verspricht ein ganzheitliches Ergebnis, weiss Bewusstseinsforscher Bruno Würtenberger.
Verfügbar ab: 18.02.2021. Wie es Ihnen am besten gelingt, positiv und mit vollem Elan in die Planung und Umsetzung Ihrer geschäftlichen und privaten Ziele für 2021 einzustimmen und zuversichtlich in ein neues Jahr zu starten verrät Ihnen Life- & Erfolgscoach Bettina Hillemacher.
Mit einer belastbaren, ausdrucksstarken Stimme können Sie Interesse wecken, überzeugen und Konflikte entschärfen. Lernen Sie in diesem Tutorial von Stimm- und Sprechtechniktrainerin Barbara Blagusz, wie Sie Ihre richtige Stimmlage finden und in wenigen Minuten sicher und kompetent klingen.
Der Schweizer Leadership-Experte für Sinngebung Stefan Dudas weiss, dass viele Unternehmerinnen und Unternehmer oft zu bescheiden sind und sich zu zurückhaltend nach aussen präsentieren. Damit die Beauty-branche sich erfolgreich für die Zukunft rüsten kann, sind aber mehr Selbstmarketing und Authentizität gefragt.
Die richtige Aussenwirkung – Ihren Ruf haben Sie sich über längere Zeit aufgebaut. Aber wie stabil ist er? Und schaffen Sie es mit Ihrem guten Ruf, noch mehr Kunden anzuziehen? Denn egal, wie gut Sie arbeiten: Ohne die richtige Kommunikation wird niemand davon erfahren. Kommunikationsexpertin Sereina Schmidt gibt Ihnen Tipps, wie Sie sich richtig vermarkten.
In diesem Webinar geht es um erfolgreiche Strategien, Ihre Denkweise im Nagelstudio-Alltag auf Erfolgskurs zu setzen und zu entdecken, wo sich negative Glaubenssätze und Blockaden verbergen.
PMU-Spezialistin Sara Pavo erklärt Ihnen im Webinar den Unterschied zwischen handgestochener und maschineller PMU-Technik, und zeigt anhand von Beispielen, auf welche Technik Sie wann zurückgreifen sollten.
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