Dass unser Darm ein einziges Mikrobiom ist, ist seit der Vermarktung von probiotischem Joghurt vielen bewusst geworden. Auf unserer Haut vermuten wir solche Biotope eher nicht, und wenn, dann empfinden wir das als eklig. Dabei ist das muntere mikrobiologische Treiben auf unserer obersten Hautschicht für unsere Hautgesundheit essenziell. Es ist der äussere Abwehrschirm unseres Immunsystems.
Gesundheit und Ernährung
Kleinstlebewesen wie Bakterien, Viren & Co. besiedeln unseren Körper. Alle Mikroorganismen zusammen nennt man Mikrobiom. Es ist so wichtig für uns und unsere Gesundheit, dass es mittlerweile sogar als eigenes Organ gilt. Grund genug, uns das Mikrobiom mal näher anzusehen. In Teil 6 lesen Sie, wie die Darmflora unsere Haut beeinflusst.
Im heutigen Ernährungsdschungel ist es nicht immer leicht, den Überblick zu behalten. Von der ketogenen Ernährung übers „clean eating“ bis hin zur Trennkost finden sich unzählige Informationen und Meinungen zu Ernährungsformen. Hier die richtige Ernährung zu finden, die gesund, lecker und auch noch alltagstauglich ist, ist nicht immer leicht.
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Die Schließung Ihres Instituts ist kein Grund zum Verzweifeln! Auch in schlechten Zeiten geben Ihre Kundinnen Geld für Kosmetik aus. Davon können Sie profitieren, jetzt und nach Ihrer Wiedereröffnung! Susann Klein zeigt Ihnen, was Sie aus der Krise lernen können und wie Sie sie am besten überstehen, um danach wieder voll angreifen zu können.

