Klang hat Kraft

Wie klingt Ihr Alltag? Welche Geräusche, Lärm und Klänge nehmen Sie bewusst wahr, was sind nur noch Hintergrundgeräusche? Wann nahmen Sie das letzte Mal Stille wahr? Und wie hört sich Stille im Inneren an? Wie hängt der Alltagslärm mit unserem Stresslevel zusammen? Auf diese Fragen gibt Soundhealing eine Antwort.  

Stille kreieren. Hinhören. Durchatmen. Stress abbauen. Seit einiger Zeit wird das Thema Soundhealing immer beliebter. Was man unter der Klangtherapie versteht und wie Sie die Kraft der Klänge für sich einsetzen können, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Wir beleuchten die Unterschiede zwischen Soundhealing und Soundbaths und erklären, wie Sie Klang für eine Auszeit im Alltag nutzen können. 

Was ist Soundhealing? 

Soundhealing ist eine ganzheitliche Therapieform, die Klang und Schwingungen nutzt, um Entspannung, Stressabbau und Ausgeglichenheit zu fördern. Diese Schwingungen wirken auf Körper, Geist und Seele und verhelfen somit auf tiefen Ebenen zur Entspannung, Auflösung und zu innerer Balance und rufen ein ganzheitliches Wohlbefinden hervor. 

Mit Klanginstrumenten wie Kristallklangschalen, Himalaja-Klangschalen oder Stimmgabeln werden harmonische Klänge erzeugt, die den Lärm des Alltags vergessen lassen. Jedes Instrument wird sorgfältig ausgewählt, um eine harmonische Atmosphäre zu schaffen. Stellen Sie sich das Gefühl von tiefer Entspanntheit vor, das Sie erfahren, wenn Sie nach einem langen Tag eine heisse Badewanne geniessen und Ihre Spannungen des Tages abgespült werden. Die Wärme dringt tief in die Muskeln ein, löst Verspannungen und lässt den Körper weich werden. Das Gefühl von Geborgenheit breitet sich in Ihnen aus, und das Plätschern des Wassers beruhigt Ihre Sinne. Ein angenehmes Geräusch, das die Gedanken sanft zur Ruhe bringt. Es ist ein Moment der Selbstfürsorge und des Loslassens, bei dem man sich ganz auf sich selbst konzentrieren und den Blick nach innen richten kann. 

Ein Soundhealing, auch Soundbath genannt, fühlt sich sehr ähnlich an. Es ist eine Ganzkörpererfahrung von beruhigenden Schwingungen durch Klänge. Der Begriff Soundbathing ist mehr eine Metapher. Da unser Körper zu circa 75 Prozent aus Wasser besteht, werden die Schwingungen in unseren Körper getragen, und eine neue Ordnung darf entstehen. Bildlich können Sie sich dies so vorstellen, wie wenn ein Stein kleine Wellen auf dem Wasser erzeugt. Dementsprechend nehmen wir nicht nur die angenehmen Klänge durch unser Gehör wahr, die Schwingungen bewirken auch eine sanfte, aber kraftvolle Regeneration von Geist und Körper.