Die jahrtausendealte, buddhistische Praktik des Shinrin-Yoku, besser bekannt als Waldbaden, wurde vor über 40 Jahren Teil des japanischen Gesundheitssystems. Inzwischen sind die gesundheitsfördernden Aspekte von bewussten Naturaufenthalten auch im Westen wissenschaftlich belegt und finden immer grösseren Anklang. Mehr zu den Benefits lesen Sie im Folgenden.