Achtsamkeit ist weit mehr als ein Trendbegriff: Sie ist eine Haltung mit Wurzeln in der buddhistischen Meditationspraxis, welche die bewusste Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment beschreibt. Ob beim Essen, Atmen oder Spazierengehen – Achtsamkeit lädt dazu ein, innezuhalten und das Jetzt mit allen Sinnen wahrzunehmen. Doch wie genau lässt sich dieses Prinzip auch auf die Hautpflege übertragen – und warum lohnt sich das überhaupt?