Indian Spirit
Pflege mit der Kraft der Elemente
Viele unserer Beauty- und Wellness-Anwendungen basieren auf dem überlieferten Wissen naturverbundener Völker. Bei der indianischen Elemente-Behandlung stehen die „Hüter des Geistes“ – Erde, Luft, Feuer und Wasser – im Mittelpunkt
Spa-Ressorts in Kalifornien, im Süden Arizonas und auch einige Kosmetikinstitute bieten ihren Gästen traumhafte Wohlfühlkonzepte an, die auf den Heilritualen der Indianer Nordamerikas basieren. Dazu gehören neben den Behandlungen mit den Wirkstoffen heimischer Wüstenpflanzen und indianischer Heilpflanzen auch die „Indian Balance“, eine Art Yoga mit indianischen Elementen und meditativ-aktiver Entspannung. Dabei werden zu indianischer Musik meditative Übungen mit so poetischen Namen wie „Baum“, „Schmetterling“, „Fliegender Falke“, „Wolf“, „Hase“, oder „Mond“ ausgeführt, nach dem Motto „Den Körper bewegen, während die Seele ausruht“.
Um das indianische Wissen richtig einzuordnen und um diese Erkenntnisse für Wellness-Treatments zu nutzen, gibt es inzwischen auch eine Vielzahl von Seminaren. Es ist jedoch sinnvoll, die Angebote auf ihre Seriosität hin zu überprüfen.
„Earthway“ – die Erdrituale
Das Element Erde verbinden die Indianer mit der Energie der Beständigkeit, der Ausdauer und der Stabilität. Die Erde wurde als Mutter bezeichnet, der Himmel als Vater, die Sonne als Grossvater und der Mond als Grossmutter. Diese liebevollen Familiennamen zeigen die tiefe Ehrfurcht, mit der die Natives, wie sich die nordamerikanischen Ureinwohner auch nennen, im Einklang mit Familie, den Ahnen, mit Natur und Kosmos lebten. Erdrituale waren verbunden mit dem Medizinrad, den Steinkreisen sowie Behandlungen mit Heilsteinen und -kräutern.
Als Wellness-Treatments für das Erdelement können heisse Sandpackungen, Edelstein- und Hot-Stone-Massagen, die Esalen-Massage, verschiedene Kräuterbehandlungen sowie Erdungsübungen (z.B. aus der Bioenergetik) angeboten werden. Auch Visualisierungen und Meditationen über Bäume sind angebracht. Der Einsatz von sogenannten Earth Songs ist darüber hinaus als Mental-Einstimmung oder als Begleitmusik für spezielle Übungen sinnvoll.
Rituale für Luft und Geist
Das Element Luft steht für die Energie der Bewegung, der Freiheit, der Leichtigkeit. Für die Indianer ist dieses Element eng verbunden mit dem Geist in allem, wahrnehmbar in den vier Winden und im majestätischen Flug des Adlers. Adlerfedern durften nur die Ranghöchsten eines Klans tragen. Federn sind noch heute ein Symbol für das Luftelement. Sie sind bedeutungsvoll als Mittler zwischen dem irdischen Leben und den Himmelswesen oder auch den Ahnen. Bei Räucherzeremonien wird beispielsweise der heilige (heilende) Rauch mit Federn gen Himmel gefächelt.
Eng verbunden mit dem Luftelement sind das geistige Prinzip und damit das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele, zwischen Mensch, Natur und Kosmos. Mit Inhalationen und Räucherritualen fanden die Indianer Zugang zum Geistigen, zu Träumen und zu den individuellen Totemtieren. Sie sind heilige Symbole und Helfer der Menschen, auch Mittler zwischen der diesseitigen und der jenseitigen Welt.
Als Wellness-Treatments für das Luftelement können Inhalationen, Aroma- und Sauerstoffbehandlungen, verschiedene Atemübungen oder Massagen mit Federn (gibt es auch im hawaiianischen Raum) angeboten werden. Auch die Esalen-Massage (siehe weiter unten im Text) kann hier zugeordnet werden, weil sie körperlich wie seelisch wirkt und eine gewisse innere, geistige Beteiligung voraussetzt. Ebenfalls passend sind bioenergetische Balance-Übungen, die Indian-Balance sowie Traumarbeit, Visualisierungen und Meditationen.
Feuer und Wasser
Das Element Feuer steht für die Energie der Veränderung, der Unterscheidung, der Vitalität. Feuerrituale waren verbunden mit Räucherungen, verschiedenen Tänzen und mit dem Initiationsritual der Schwitzhütte. Bei den Hopi-Indianern gab es das heilsame Ohrkerzen-Ritual, das heute bei uns von Heilpraktikern und auch für Wellness-Anwendungen genutzt wird. Das Element Wasser steht für die Energie der Transformation, der Bewegung, des Fliessens. Feuer und Wasser gelten als reinigend und läuternd.
Als Wellness-Treatments für die Elemente Feuer und Wasser bieten sich Räucherungen und Verdampfungen an sowie die Sauna und alle Bäder und Wasserbehandlungen, ausserdem verschiedene Kompressen und Packungen.
Passende Massagen
Die Esalen-Massage (Infos z.B. unter www.esalen.ch) ist eine ganzheitliche Körpermassage mit Wirkung auf Haut, Muskeln und Sehnen, sowie auf das Vegetativum: Sehnen, Muskeln und Bänder werden gedehnt, das vegetative Nervensystem wird harmonisiert, das Körperbewusstsein gestärkt, die Blutzirkulation und das lymphatische System werden angeregt – und damit auch alle Stoffwechselprozesse.
Die Massagetechnik besteht aus langen, fliessenden Streichungen, aus passiven Gelenkbewegungen und Tiefengewebearbeit. Die Esalen-Massage wird auch als „Kunst der bewussten Berührung“ oder „Art of Touch“ genannt. Die Besonderheit dabei ist die achtsame Hinwendung des Behandelnden und die Qualität der Entschleunigung, die zu einer Hinwendung nach innen führt.
Weitere Massagetechniken, die sich sehr gut für eine indianische Elemente-Behandlung eignen, sind die Hot-Stone-Massage, die Massage mit warmen oder kühlen Edelsteinen sowie die Federmassage. Bei letzterer werden Meridiane und Energiezentren auf sehr sanfte Weise stimuliert und harmonisiert.
Autorin: Henny Ladwig